ВАЗ 2101-07 замена охлаждающей жидкости(ТОСОЛа)

ваз 2101-07 замена тосола

Похожие видео

Описание видео

Менять ТОСОЛ нужно каждые 2-3 года.

Текстовая версия видео

В экстремальных условиях могут оказаться не только те кто отправился в путешествие гораздо чаще с такими условиями сталкиваются военные ходе различных. Операций зимние холода или наоборот беспощадное летнее. Пекло два вида климатических условий где навыки выживания просто необходимы стоит вам застрять?

На трассе во время снежной бури вы едва ли протяните и сутки чтобы такого не произошло сегодня. Мы приводим несколько советов от военнослужащих армии точнее от спецназа бойцы которого проходят специальные курсы по выживанию в различных условиях. Приветствую на связи new солдат и мы начинаем когда вас выбросят на неопределённое время в чистое поле без крыши над.

Головой несмотря на теплую одежду от неподвижного лежания сидения или стояния где-нибудь в засаде вам рано или поздно станет нестерпимо! Холодно специальной химической грелкой которые раньше были у немцев.

И какие сейчас есть у американцев вас конечно не снабдят ваша надежда только на внутреннее тепло которое вам нужно.

Будет добыть изнутри собственного организма для этого на вдохе напрягите абсолютно.

Все мышцы шеи груди брюшного пресса спины. Конечности и особенно пальцев рук и ног на выдохе отпустите это напряжение проделайте это на протяжении. 10 15 минут и вы почувствуете спасительное тепло если вас очень.

Сильно про хватило ветром или вы перемерзла?

Вам надо восстановить кровообращение и кровоснабжение в легких для этого на вдохе сожмите пальцы рук и одновременно прогнитесь. Назад до упора на выдохе выпрямляетесь вперед и сбрасываете напряжение в конечностях пальца делаете. Это минут 10-15 пока не пройдет озноб и вам не станет теплее в тех же целях можно сомкнув кисти рук замок.

На груди на очень глубоком вдохе локтями и сомкнутыми руками сжимайте изо всех сил грудную клетку одновременно напрягая мышцы живота. И в таком сжатом состоянии задерживайте дыхание на 45 секунд после чего на спокойно выдохе так же спокойно раджи.

Mighty давление на ребра и грудина и так до тех пор пока не согреетесь если у вас не получается попробуйте практиковать вышеописанные!

Мышечные напряжения на выдохе природа дала людям разные организмы? Такие несложные приемы способствуют восстановлению и нормализации кровообращения вызывают сгорания жировых и углеводных запасов организма. Приходилось ли вам использовать эти приёмы в реальной ситуации нахождения на холоде насколько они вам помогли!

Оставляйте свои комментарии 3 предлагаемый способ самый действенный но и самой техничной в исполнении физиологически он заключается в том что при напряжении? Какой-либо группы мышц и концентрация внимания на этом напряжение при выдохе с напряжении мышцы живота активно стимулируется.

Внутренние механизмы выделения тепла в организме начинает мгновенно гореть все что может гореть сначала гликоген в печени потом жировые. Отложения самый сложный элемент такой техники мобилизации внутреннего тепла дыхание животом заключается: Он в том что на выдохе живот не подбирается а нижней частью выпячивается наружу вниз к этому моменту.

Ваз 2101-07 замена тосола

Есть метка и практическое определение прирастать животом к полу на тренируйтесь. Так дышать с товарищем после чего возьмите его сзади под ребра руки замкните:

В замок у него на верхней части живота и приподнимите его над полом когда он будет правильно выдыхать животом.

Вниз вы сразу почувствуете что ваш напарник стал тяжелее это и будет прирастать животом к полу второй этап на таком вот выдохе. Напрягите шею она станет чуть толще и короче называется сделать жабью шею но при этом не опускайте. Плечи немного потренировавшись вы почувствуете как вам вдруг стало необыкновенно тепло поймайте и запомните темной.

Внутренней памятью это ощущение следующий раз у вас получится заметно. Лучше и быстрее такой способ можно практиковать сиди ночью или зимой снайперской или егерской поисковой засаде а если обстановка не требует.

Абсолютной тишины выдох делайте с напряжением зубы сжаты язык прижат к верхнему небу положение носа губам близко верхняя губа. Поднята нос и губы при этом с морщины.

Точно так как будто вы чем-то недоволен и лицо напряженном в нижней части от шеи при таком выдохе получается! Звук будет еще теплее на лбу выступит испарина при таком способе дыхания вдох делать медленно поднимая?

Живот вверх от себя со временем на тренируйтесь на выдохе.

Кроме шеи напрягать бицепсы на руках и мышцы разгибатели.

Квадрицепсы на ногах но напряжение должно быть только до локтей и только до колен получится еще лучше вышеописанный способ ранее культивировался. В советском спецназе и многих служивых спас от замерзания в горах во льдах в тундре. И так далее но запомните чтобы в организме было чему гореть вам никогда не помешает иметь собой хороший кусок хлеба и сала!

Что еще не будет лишним иметь собой как вы считаете пишите в комментариях под видео например военнослужащий. Армии сша советуют следующие предметы вода и еда если вы путешествуете на автомобиле то имейте. В багажнике хотя бы литров 10 воды средства для разведения костра кремень спички или зажигалка паракорд легкий.

Нейлоновый трос раньше использовавшийся стропах парашютов отлично!

Подходит для установки палатки и для перевязывания ран или ловушек на животных пледы очень серьезное подспорье даже если вы находитесь внутри. Машины металлические контейнер хорошо подходит для кипячения воды ведь просто.

Собирать есть снег не самое приятное занятие в контейнере не должны храниться никакие несъедобные вещи вроде бензина можете убить двух зайцев:

И положить в контейнер запас бобовых скотч или изолента возможности их применения действительно безграничны хорошо себя зарекомендовала серая клейкая лента для герметизации. И изоляции нож можно иметь как обычный кухонный так и многофункциональный. Туристический нож в котором есть например кремень аптечка первой помощи при чем если вы регулярно.

Принимаете какие-либо лекарства стоит держать в аптечке и их запас компас далеко не всегда вы оказываетесь в местности где легко ориентироваться зеркало? Отличное средство для подачи сигналов существуют специальные сигнальные зеркала но в принципе можно обойтись и обычным косметическим.

Карманный швейный набор позволит оперативно подлатать прорвавшуюся одежду или устранить другие мелкие повреждения. Однако мало иметь собой все это главное суметь побороть свой страх замерзнуть а для этого в первую:

Очередь нужно помнить что страшно в этой жизни бывает любому нормальному человеку как писал генрих!

Гейне ничто не страшно только дураков каждый знает как в боевой!

Или экстремальной обстановке начинает колотиться сердце гонит пульс и бьет мандраж так вот будет полезно знать что психофизиологический. Механизм общего возбуждения при ситуации он нам страхи и непосредственно перед сексуальным контактам один и тот же этот момент очень доходчиво объяснял один старый инструктор когда. Тебе стало страшно и сердце начало колотиться вспомни как ты впервые в жизни лес на бабу точно так же у тебя.

Сердце колотиться в момент осознания реальная опасность поэтому. В момент осознания этой самой опасности возможно более ярко вспомни представь и про чувствую.

Себя именно с этой женщиной именно в то самое первое твои боевое крещение твое сознание! Переключиться на эту картинку и ты несколько? Секунд поживешь в этом режиме и тебе будет не до опасности.

И страх куда-то денется но женщины нет и возбуждения уходит она перегорела наступает фаза боевого равнодушье остается боевая работа которую.

Ты будешь делать спокойна и собрана жизнь в реальной боевой или экстремальной обстановке само по себе мобилизует и все скрытые и невостребованные резервы жестокая:

Необходимость вызывает массу стрессов от этих встрясок в организме человека просыпается все то что заложено в нем матерью природой и находится. В дремлющем состоянии по причине невостребованности но активизируется пробужденные системы восприятия только тогда когда современный человек начинает осознанно!

Понимать что это необходимо для того чтобы выжить или победить на этом все помните чтобы выжить в любой ситуации прежде. Всего надо справиться со своим страхом и тогда победа. На 90 процентов за вами если вам понравился наш сегодняшний сюжет не скупитесь на лайки и обязательно!

В комментариях под видео напишите о чем еще вы хотите чтобы мы рассказали в следующий раз давайте делать этот канал вместе.

Дополнительные видео

Поделиться или сохранить к себе:
Автомир Юбус
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности.